Nordic Walking – słowa wstępu

Nordic Walking – słowa wstępu Nordic Walking jak z nim jest. Często jadąc samochodem widzimy ludzi, którzy chodzą z kijkami. Uprawiają tak zwany Nordic Walking. Wiele osób nie dostrzega zalet uprawienia tego sportu i uważa go za śmieszny, bo co może nam dać chodzenie z kijkami. Nic bardziej mylnego. Dzięki Więcej…

Nordic Walking – techniki chodzenia

Nordic Walking – techniki chodzenia Wiele osób uprawia Nordic Walking bo to modne. Jednak tak naprawdę nie mają pojęcia o tym sporcie. Uważają, że wystarczy wziąć kijki i zacząć iść, ale nie mają racji. Aby zauważyć efekty musimy zastosować odpowiednią technikę, która pomoże naszemu organizmowi. Sprzęt do Nordic Walking! Tak Więcej…

Sprzęt do Nordic Walking – kijki

Sprzęt do Nordic Walking – kijki We wcześniejszych wpisach pisałem o technice Nordic Walking. Jak należy się poruszać, aby było to z korzyścią dla naszego organizmu. Możecie o tym przeczytać tutaj. Dzisiaj chciałbym przeprowadzić was przez dobór odpowiedniego sprzętu jakim są kijki i kilka dodatków. Kijki jak to z nimi jest? Kijki Więcej…