Szóstka Weidera – mięśnie brzucha

Szóstka Weidera – mięśnie brzucha Wiele osób chciało by się pochwalić swoim brzuchem, a dokładniej mięśniami. Pytanie brzmi jakie ćwiczenia zastosować, aby udało nam się wyrzeźbić tzw. kaloryfer? Jednym ze sposobów jest szóstka weidera (A6W). Jednak nie można zapominać, że nie same ćwiczenia wpływają na nasz wygląda, ale też dieta. Więcej…